Esistono due modi principali per praticare lo sci di fondo (noto anche con il termine generico "sci nordico"): puoi farlo in entrambi i casisci classicoOsci da skate. In ognuno di essi, il tallone è sempre "libero" (non collegato allo sci come nello sci alpino) e usi i muscoli e gli attrezzi per muoverti in avanti. Ma ci sono alcune differenze fondamentali:
- Sci classicoutilizza un movimento a passi avanti e indietro che ricorda il modo in cui cammini o corri. La familiarità del movimento lo rende un punto di partenza logico per i nuovi sciatori di fondo: molti principianti, comprese le famiglie, possono divertirsi trascinandosi sulle piste anche se non hanno mai indossato gli sci prima.
- Sci di pattinaggiola tecnica ricorda quella di un pattinatore di velocità sul ghiaccio. Quando spingi gli sci lateralmente, usi le lamine degli sci per spingerti in avanti. È un'attività divertente e veloce che molte persone possono imparare a apprezzare, ma di solito non è il punto di partenza dei principianti.
L'attrezzatura per lo sci classico e per lo skating differisce leggermente, anche se non in modo drammatico: ad un occhio inesperto può sembrare tutta uguale. Questo articolo ti aiuterà a capire le differenze in modo da poter ottenere il tipo di sci, scarponi, attacchi e bastoncini necessari per goderti una giornata sulle piste.
Come scegliere gli sci da fondo
Per scegliere gli sci da fondo giusti, pensa prima a dove vuoi andare e che tipo di sci vuoi fare, quindi scegli il tipo di sci adatto a quello.
Sci classici
- Sci da fondo per alpinismosono progettati per sciare su piste battute con un movimento di falcata in avanti e all'indietro simile a come si cammina o si corre. Gli sci sono generalmente lunghi, stretti e leggeri per una sciata veloce ed efficiente su piste battute. Alcuni sci da fondo hanno un design più corto che li rende un po' più facili da girare e controllare, rendendoli una scelta popolare tra i principianti. Gli sci da fondo sono un'ottima opzione per le persone che vogliono divertirsi e fare un po' di esercizio, ma non sono lì per fare un allenamento intenso o stabilire un record del percorso.
- Sci classici da gara e performancesono simili agli sci da alpinismo in quanto li usi sulle piste battute, ma sono costruiti per uno sci più veloce e aggressivo. Gli sci da gara e da performance generalmente hanno un flex più rigido rispetto agli sci da touring, rendendoli meno tolleranti e richiedendo una tecnica migliore. Anche se non sei un pilota, questi sci sono perfetti per le persone che vogliono muoversi velocemente e allenarsi su piste battute.
- Sci da alpinismo con lamina in metallosono realizzati per sciare fuori pista o su terreni più ripidi. Rispetto agli sci da alpinismo, sono generalmente più corti per una migliore manovrabilità e più larghi per una maggiore stabilità e galleggiamento nella neve più profonda, e hanno bordi in metallo per una migliore presa in condizioni ghiacciate. La loro maggiore sciancratura migliora la capacità di svolta sui pendii più ripidi. Tutte queste caratteristiche li rendono più pesanti degli sci da alpinismo ma più adatti ai terreni fuori pista.
Sci da skate
Sci da skatevengono utilizzati su piste battute per sciare in modo simile a come un pattinatore di velocità si muove sul ghiaccio. Gli sci sono leggeri, stretti e rigidi e generalmente sono circa 10 cm più corti degli sci da sci classico. Vale la pena sottolineare che gli sci da skating non sono progettati per la falcata come si fa durante lo sci classico.
Ottenere la giusta misura di sci di fondo
Quando il peso del tuo corpo è adeguatamente abbinato alla lunghezza dello sci, gli sci sosterranno il tuo peso e offriranno la combinazione ottimale di presa e scorrevolezza. Se prendi gli sci troppo corti, non scivolerai come dovresti. Acquista sci troppo lunghi e farai fatica ad avere una buona presa.
Poiché la flessibilità, i materiali e altre caratteristiche di progettazione variano, ogni paio di sci ha una gamma di peso consigliata specifica per ciascuna lunghezza di sci disponibile (misura dello sci). Puoi trovare queste informazioni nella specifica "intervallo di peso consigliato" sulle pagine dei prodotti REI.com o nelle tabelle delle taglie dei produttori. Fai attenzione a utilizzare una tabella delle taglie generica perché la taglia degli sci non è standardizzata tra le marche e varia a seconda dei diversi modelli di sci della stessa marca.
Regolazione della lunghezza dello sci in base al livello di abilità:Gli sci più lunghi tendono ad essere più veloci di quelli più corti. Quindi, se ti trovi tra le taglie, pensa alla tua abilità nello sci. Se non hai mai sciato prima, scegli la misura di sci più corta per darti un migliore controllo e mantenere un po' la velocità. Gli sciatori esperti di solito preferiscono gli sci più lunghi e più veloci.
Orario di pubblicazione: 31 dicembre 2024
